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Ateliers Femme Enceinte

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À propos du cours

La réalisation des exercices est importante pour que vous puissiez tirer le meilleur profit des ateliers. De ce fait, si vous rencontrez la moindre difficulté, contactez-nous par mail à contact@apepsandco.fr pour que nous en échangions.

Contenu du cours

Atelier 1 – Energie et récupération

  • Les dépenses et abus énergétiques
  • Les dépenses énergétiques liées à bébé
  • Les retours d’énergie
  • Les trois états de fatigue