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Femme enceinte

Vous êtes enceinte et souhaitez préparer au mieux
votre 4
ème trimestre de grossesse ?

Venez participer à un groupe axé sur l’Approche Préventive de l’Epuisement

 

A travers 4 ateliers, vous pourrez préparer la récupération de votre énergie post-natale.

Les ateliers sont organisés autour de six thèmes principaux :

  • Energie et récupération : le fonctionnement de l’énergie, les 4 états d’énergie, le compte en banque énergétique, le triangle de l’équilibre, les retours énergétiques
  •  Projet de naissance : les attentes et souhaits liés à la naissance de bébé, les attentes vis-à-vis du conjoint et des professionnels, attentes et énergie, attentes et culpabilité, influence des normes et des croyances
  • 4ème trimestre : les attentes vis-à-vis du conjoint, du bébé et de l’entourage, attentes et énergie, attentes et culpabilité, influence des normes et des croyances
  • Besoins : le droit d’avoir des besoins, les différentes catégories de besoins, les 3 A des besoins psychologiques, le devoir envers soi-même
  • Choix parentaux : le choix d’avoir le choix, les obstacles aux choix, l’affirmation et l’actualisation des choix, le pouvoir personnel
  • Engagement : les conditions favorables à la protection de sa santé, la bienveillance envers soi-même, le contrat avec les autres

Chaque atelier est divisé en trois temps :
– Consultation de vidéos en ligne
– Réalisation d’exercices pratiques
– Visioconférence avec tout le groupe

Premier atelier accessible le 20 août, puis les autres ateliers seront disponibles à la suite de chaque visioconférence.

Dates des séances visioconférence :

  • Vendredi 27 août de 10h à 11h30
  • Vendredi 3 septembre de 10h à 11h30
  • Vendredi 10 septembre de 10h à 11h30
  • Vendredi 24 septembre de 10h à 11h30

130€ (à régler en une seule fois pour la totalité des ateliers)

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