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Page de vente trekking

La clé est à vos pieds
marchez, soufflez, libérez vous !

Vivez un séjour hors du temps, en pleine nature, pour libérer vos émotions, retrouver votre concentration et repartir avec des solutions concrètes pour avancer.

👉 Que vous choisissiez l’expérience individuelle ou en groupe, chaque séjour combine marche en pleine nature, introspection guidée et outils psychothérapeutiques d’impact pour une transformation durable

C’est au delà d’une retraite : c’est une transformation intérieure.

Pourquoi choisir de participer à
cette aventure hors du commun ?

La marche et la nature

véritables leviers de régulation émotionnelle, elles aident à prévenir le burn-out, ouvrent l’esprit, libèrent les tensions et stimulent la clarté mentale.

Des outils puissants et expérientiels

ici, pas de théorie abstraite. Vous vivez, ressentez et expérimentez des méthodes qui activent tous vos sens.

Un accompagnement hors cadre

bien plus efficace que de longues heures en cabinet, chaque instant est pensé pour vous reconnecter profondément.

Des résultats concrets et personnalisés

vous repartez avec des clés et des solutions directement applicables à votre quotidien pour préserver votre énergie et prévenir le burn-out.

Votre parcours
avant, pendant et après le week-end

1

Avant le séjour

2 rendez-vous individuels (45 min chacun) pour définir vos objectifs et préparer votre expérience.

2

Pendant le séjour

Marches introspectives, temps de réflexion guidée, outils thérapeutiques d’impact, échanges et pratiques concrètes pour un ressourcement total.

3

Après le séjour

1 rendez-vous bilan à distance pour ancrer vos acquis et mettre en place vos nouvelles solutions au quotidien.

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dès maintenant !

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Places limitées
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Vous hésitez encore ?
Prenez un rendez-vous gratuit de 20 minutes
pour poser vos questions avant de vous engager.

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(et également la date pour l'option groupe)

Ils en parlent
mieux que nous​

“L’expérience me permet en repartant aujourd’hui d’avoir une confiance en moi que je n’ai pas eu depuis aujourd’hui. Et, de prendre du temps pour moi et aussi de ne plus avoir de culpabilité.”

Anita

“J’ai réussi à lâcher prise pendant ce week-end. On pense plus à ce qu’on vit qu’à regarder derrière.”

Annie

“La possibilité de me retrouver dans la nature m’a permis d’être un peu plus introspective, d’oublier réellement le quotidien. J’ai apprécié avoir pu mettre des mots que je n’avais jamais formulés à haute voix et donc à personne. Le fait de faire des marches durant lesquelles il y a des temps d’écriture, ça a permis cette mise en mots si importante pour avancer.”

Christine

“A la fin de ce week-end, je me sens bien, apaisée en paix avec moi-même. Et puis, prête à tourner une certaine page et à recommencer une autre plus organisée, plus sereine et commencer à avoir des projets. En marchant, c’a m’a obligé à me concentrer sur autre chose que le quotidien et d’observer la nature m’a plongé dans moi-même.”

Yolande

“Ça m’a ouvert les yeux sur certaines choses, ça m’a montré que j’avais encore des choses à travailler. Le chemin n’était pas terminé mais que petits pas par petits pas, j’y arrive. Marcher, moi ça m’a permis d’évacuer plus facilement après les émotions, qu’elles soient moins présentes, moins durs à supporter. C’est une sorte de défoulement en fait. En sortant du cadre habituel ce week-end, cela m’a mené à des choses auxquelles je ne m’attendait pas et donc d’avancer plus profondément.”

Elodie

“Ce qui m’a attiré dans ce week-end, c’était le fait d’être en mouvement. Le faire en silence, j’ai trouvé cela hyper fort parce que j’ai été obligé d’affronter mes pensées. Donc, c’est puissant. L’écriture l’a été aussi. Tout cela avec une alternance de temps de partage a constitué un juste équilibre que j’ai aimé. En plus, j’ai des outils maintenant que je peux utiliser facilement, transposables dans la vie quotidienne pour décharger et aller de l’avant. Et puis, il y a un vrai plan d’actions de petits pas à mettre en place dès demain, dès la semaine qui arrive.”

Camille

Des espaces naturels pour
respirer, marcher et se retrouver​

Nos séjours se déroulent actuellement dans la Manche, au cœur de paysages inspirants : plages, sentiers côtiers, forêts et chemins de randonnée.

Chaque lieu est choisi pour offrir un cadre propice à la déconnexion, à l’introspection et à la mise en mouvement intérieure.

➡️ En fonction des demandes, ces accompagnements pourront être déployés sur l’ensemble du territoire français et dans les pays francophones.

Vous êtes loin de la Manche mais rêvez de vivre cet accompagnement hors du commun ?

Faites-nous part de votre localisation : nous étudierons ensemble la possibilité d’organiser un séjour dans un espace naturel proche de chez vous.

L’essence de l’expérience restera la même :

un espace hors du temps, en pleine nature, sur des chemins de randonnée choisis pour favoriser la libération, la clarté et la reconnexion à soi.

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